スイミングが長水でした

今日は、スイミングが長水路（50m）で、
1コース貸し切りでした。わーい。

100m クロール x 3
100m クロール板キック x 3
100m バック+ブレスト x 3
100m バッタ板キック x 3
100m ブレスト+クロール x 3
100m クロール プル x 3
100m 個人メドレー x 3
＋α