ryok.hatenablog.com7年前 〜〜〜〜〜 Fr 50m x 5 Fr K 50m x5 Br 50m x 5 Bu K 50m x 5 Fr P 50m x 3 〜〜〜〜〜今は、1人貸し切りで、 下記のメニューをやってます。土曜のスイミングメニュー（1時間半ほど） 100m クロール x 3 100m クロール板キック x 3…

大人になるって、大変？ よくわかりません 私はいまだに、周りの人に大人になれ、 と言われるので 自分の思いどおりに生きるのって やっぱり、辛い？ そんなことは…ないと思っていましたが、 …やっぱり辛いのかも知れません そんなこと言っている間にも 砂時…