スイミング・メニュー、耳栓

MIZUNO(ミズノ) スイムグッズ 耳栓 2個1セット 85ZE75054 オレンジ

耳に水が入らないと、快適かなーと思い。
購入。500円。

使ってみて、耳には水が入らないけど、
付けてる時は、ずーと、耳がつまって、
水が入っている感覚。
😔😔😔うーむ。

土曜のスイミングメニュー（1時間半ほど）
100m クロール x 3
100m クロール板キック x 3
100m バック+ブレスト x 3
100m バッタ板キック x 3
100m ブレスト+クロール x 3
100m クロール プル x 3
100m 個人メドレー x 3
100m バック x 2
100m ブレスト x 2
200m 個人メドレー x 1

その他、ダウンなど