感情ジャーナル、開始

ドリームノート、ポジティブ3行日記も、
エクスプレッシブライティングも続かなかったですが、
感情ジャーナルは1週間やってます。
自己流ですが、、、
そもそも、思いの文章をメモするの好きなんよねー。
メタ認知が進み、いろいろ発見がありました。
「放電」を減らし、「充電」を増やす。んよねー。

インスタント沼、観ました

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とにかく、水道の蛇口をひねれ!
そして、その嘘と意地と見栄で
塗り固められたしょーもない
日常を洗い流すのだー!

んなことして、どうなるんだ?
自分の気がすむ
だから、どおってことはないんだけど。
助かったから、良しとするか。

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・ユーモアは善
本気に真面目に真剣に、ふざける
・自分のものさし(折れ釘)
・ルールを課して楽しむ(蛇口をひねる)
・意地を手放す
・馬鹿なことを一生懸命する
インスタント沼を作るのを付き合ってくれる人を探す

めちゃくちゃ面白かった。
オリエント急行より面白いと思う。
やはりズレてるのかな?😝😝😝

昨日、土曜恒例のプールに行ったら、改装のため休館でした。
ビーンとなりましたが、改装もありがたいなと感謝し、
「今から見に行きなさい」という思し召しと理解し、
そのまま川べりサイクリングに変更。










いつもの御神木です。
#桜が丘の桜は今年も咲きましたか?

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ということで、今日は雨です。
残念ですが、やはり持ってるわ〜。昨日行ってよかったー。
The cherry blossoms are in full bloom.
It's raining today. What a lucky man I am!
Because I went to see the cherry blossoms along the river yesterday.

トナリノ・パインスコ・シダサイ

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トナリノ・パインスコシ・ダサイです。
ウン・コクサイの、
お隣りさんトナリノ・スミレサンの旦那さん。

妹ちゃん(小4)による、
お隣さんの旦那さんを考案&命名
さすが、ナイス命名。今までの流れを組んでる。

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妹ちゃん(小4)も、かわ乾かし中。
どんなのが完成するか??


■参考までに名前一覧
ウン・コクサイ(主人公)
ウン・コクチャイ(妹ちゃん)

ハナイーニ・オイ(友達・お兄ちゃん)
サカナスコ・シクサイ(パパ)
バラト・テモイーニ・オイ(ママ)
ニンギョスコ・シエモイ(妹ちゃん)

トナリノ・スミレサン(お隣さんの奥さん)
トナリノ・パインスコ・シダサイ(お隣りさんの旦那さん)


トナリノ・スミレサンはこちら。
ryok.hatenablog.com

ドライブ・マイ・カー 観ました

dmc.bitters.co.jp
2日前、英語のセンセに、おめでとう!
と言われ、ニュースを見ない自分は?と思い、
こっそりググると、アカデミー賞

というわけで観てきました。
3時間あっという間でした。
原作を読んでないので分かりませんが、
空き巣に入る少女の物語は、
表現が村上春樹っぽいところも多々あり、独特でした。

多言語行き交う舞台は、
日常を比喩しているのかなと、思いました。

スイミング復活

腰痛、ほぼ治り、
ひかえめにする予定が
いつものメニューを完遂。

ありがたし、治癒力。

100m クロール x 3
100m クロール板キック x 3
100m バック+ブレスト x 3
100m バッタ板キック x 3
100m ブレスト+クロール x 3
100m クロール プル x 3
100m 個人メドレー x 3

久々の腰痛

土曜に、右側が痛くなって、
今日の火曜に、左側が痛くなって、
でも、リモートワークでラッキーと思うしかないなー。
治ったら、腰痛予防調べよっと。

木曜にマシになって、金曜にかなり治った。
助かったー。土曜は、ゆるく水泳しよっと。
先週は水泳休んだのでー。

TED

www.youtube.com
このプレゼンは、ほんとカッケー。
暗唱する。

Ladies and gentlemen, at TED we talk a lot about leadership
and how to make a movement.
So let's watch a movement happen, start to finish,
in under three minutes
and dissect some lessons from it.
First, of course you know,
a leader needs the guts to stand out and be ridiculed.
What he's doing is so easy to follow.
Here's his first follower with a crucial role;
he's going to show everyone else how to follow.
Now, notice that the leader embraces him as an equal.
Now it's not about the leader anymore;
it's about them, plural.
Now, there he is calling to his friends.
Now, if you notice that the first follower
is actually an underestimated form of leadership in itself.
It takes guts to stand out like that.
The first follower is what transforms a lone nut into a leader.
(Laughter)
(Applause)
And here comes a second follower.
Now it's not a lone nut, it's not two nuts --
three is a crowd, and a crowd is news.
So a movement must be public.
It's important to show not just the leader, but the followers,
because you find that new followers emulate the followers, not the leader.
Now, here come two more people, and immediately after,
three more people.
Now we've got momentum. This is the tipping point.
Now we've got a movement.
(Laughter)
So, notice that, as more people join in,
it's less risky.
So those that were sitting on the fence before
now have no reason not to.
They won't stand out, they won't be ridiculed,
but they will be part of the in-crowd if they hurry.
(Laughter)
So, over the next minute,
you'll see all of those that prefer to stick with the crowd
because eventually they would be ridiculed for not joining in.
And that's how you make a movement.
But let's recap some lessons from this.
So first, if you are the type,
like the shirtless dancing guy that is standing alone,
remember the importance of nurturing your first few followers as equals
so it's clearly about the movement, not you.
(Laughter)
Okay, but we might have missed the real lesson here.
The biggest lesson, if you noticed --
did you catch it? --
is that leadership is over-glorified.
Yes, it was the shirtless guy who was first,
and he'll get all the credit,
but it was really the first follower
that transformed the lone nut into a leader.
So, as we're told that we should all be leaders,
that would be really ineffective.
If you really care about starting a movement,
have the courage to follow and show others how to follow.
And when you find a lone nut doing something great,
have the guts to be the first one to stand up and join in.
And what a perfect place to do that, at TED.
Thanks.
(Applause)