書く瞑想――１日１５分、紙に書き出すと頭と心が整理される作者:古川 武士ダイヤモンド社Amazonドリームノート、ポジティブ3行日記も、 エクスプレッシブライティングも続かなかったですが、 感情ジャーナルは1週間やってます。 自己流ですが、、、 そもそも…