【はれ ときどき くもりあめ】suny sometimes cloudy & rainy

子育ての中でいろいろと感じたこと(お得な情報、精神論等)を書いていきたいと思います。

スイムウェアは、効果大。


ぶかぶかな海パンから、
arenaスイムウェアに変えたところ、
かなり水の抵抗が無くなり、超快適になりました!!

腰痛で2週間休んでしまいましたが、先週土曜日は、
ほほ9割がた、いつものメニューをこなせました。

土曜のスイミングメニュー(1時間ほど)
100m クロール x 3
100m クロール板キック x 3
100m バック+ブレスト x 3
100m バッタ板キック x 3
100m ブレスト+クロール x 3
50m クロール プル x 6
100m 個人メドレー x 5
その他、ダウンなど