ぶかぶかな海パンから、
arenaスイムウェアに変えたところ、
かなり水の抵抗が無くなり、超快適になりました！！
腰痛で2週間休んでしまいましたが、先週土曜日は、
ほほ9割がた、いつものメニューをこなせました。
土曜のスイミングメニュー（1時間ほど）
100m クロール x 3
100m クロール板キック x 3
100m バック+ブレスト x 3
100m バッタ板キック x 3
100m ブレスト+クロール x 3
50m クロール プル x 6
100m 個人メドレー x 5
その他、ダウンなど
