2024-03-01 最近は朝ごはん食べてます 変なもの食べないようにするために、 朝ごはんを食べるようにしましたー。 ちゃんとしたものは、お腹いっぱい食べても痩せていきます。 オートミール入り味噌汁。 あと、カフェイン断ちすることにしましたー。 なので、デカフェー。