ウォーキングは控えめに

今月も歩きましたー。

ただ、先週日曜は、
昼前まで2時間半程、歩いてしまい
疲れが、どっと…
良いパノラマ写真は撮れましたが😅

皆さま、この時期の運動は、
どうか、お気をつけて😊

この1週間は、朝1時、夕方30分に切り替えました。
約8000歩〜。
控えめにウォーキング〜。

しろくまのきもち〜

首元、涼しい〜

100均の強力磁石をくくった中に入れたら、
付け外しが、かなり快適になった〜。