レッツ・ポモドーロ！！仕事、ゲーム、動画鑑賞、 全部に使ってます。 25分したら、5分休憩、、立ち上がって伸び〜。 調子いいかもです。

前の会社で、回収ボックスがあったので、 自粛中に貯めてました。眼科の薬局で、先日、回収ボックスを見かけ、 本日、受け取ってもらいましたー。 めでたしめでたし。

今月も歩きましたー。 ただ、先週日曜は、 昼前まで2時間半程、歩いてしまい 疲れが、どっと… 良いパノラマ写真は撮れましたが皆さま、この時期の運動は、 どうか、お気をつけてこの1週間は、朝1時、夕方30分に切り替えました。 約8000歩〜。 控えめにウォー…

身体が動く飯がうまい仕事がある全部ある！！😊— caeru (@caeru_go_home) 2020年8月26日 ☑︎腹八分目☑︎10時就寝☑︎スタンディング・ワーク☑︎控えめにウォーキング調子いい気がする— caeru (@caeru_go_home) 2020年9月2日