マインドフルネスは、ほんと凄いなー。

サイコパス式アホを相手にしないスルーの技術
nico.ms

やり始めて、1年が経ちました。
だいぶ、メタ認知ができるようになりました。
ryok.hatenablog.com

DaiGoさんの言う、トレーニングもしてみようっと。