自律神経の整え方

心と体がらくになる 自律神経の整え方

日々していることが正しいことの確認と
少しでも、何か新しいことが知れたらと思い、
読んでみました。

これまた、良い本です。
日々の柔軟ストレッチに、
取り入れてみようと思います。