今週末は、スイミング、長水でした!!


新調したスイムウェアも、いい感じでしたが、
あまり準備運動をしなかったのと、まぁまぁ早いおじさんがいまして調子がくるい、足がつりました。。。
いつもの9割がたのメニューで、退散。。。
お茶500mlと、ポカリスエット900mlを飲み干しました。。。
両サイドの波も凄かった。。。