疲れが溜まった週末の休み方 ・いつも通り起きる （+2時間まで、昼まで寝るはNG） ・汗をかく運動（ゴロゴロはNG） ・リラックスのために自然に触れる時間術まとめ ・午前中に大事な仕事をする！ ・締め切りを決める！ ・仕事と楽しみを両立する工夫をする！…