今年は切り戻しの成功もあり、 たくさん種が収穫できそうです。 種貯金だな。全然使い切らない。 散歩してる公園（森？）に勝手に植えたいくらいだ。 時々、赤くて濃い花が咲くので その種を選別してるので、来年はそれを植えて、 全部赤くて濃いのにしたい…

毎日の坐骨神経痛のリハビリ筋トレ&ストレッチが 効いてるようで、何とか復活。 1ヶ月半くらいぶりに、 いつものスイミングメニューと 朝ウォーキング1時間。 ゆったり個人メドレー、気持ちいい、ありがたし。 先月の帰省で、20000歩、3日連続で歩いたことが…