久々に、下からですが、タイム測ってみました。 頑張れてる方ですかね？？100m クロール 1分30秒 50m クロール 40秒 100m 個人メドレー 2分00秒なんか今日は調子が良くて、 50分ほどで、いつものメニューを完遂♪100m クロール x 3 100m クロール板キック x 3…