西の魔女が死んだ、観ました

映画・ドラマ・アニメ

西の魔女が死んだ

西の魔女が死んだ

  • サチ・パーカー
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よかったです。いろいろともらいました。
親の作った、カスタードとリンゴのジャムで、
パンが食べたいです。
午後一だけの大阪出張を入れて、
実家に少しでも帰れんかな〜。


先週の週末、
川べりを自転車で走りながら、
「都会の喧騒からエスケープ！！」
って、思ってましたが、
映画中でも、主人公の女の子が、
「エスケープ！！」って言って
不思議な一致を感じました…。

自分も規則正しい生活の「魔女修行」の真っ最中です。
「脱出」という言葉も優しかったです。
不安が取れました…。
緑が多い絵で、癒されます。また観たい映画です。

神本だった

まんがでわかる自律神経の整え方 「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法

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↑
電車で改めて読み直すと、神本だった。
ページの角をたくさん折った。

マンガでわかる 自律神経を整える習慣・運動・メンタル (IKEDA HEALTH BOOK)

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これも見てみたい…(≧∀≦)

映画で、感動したい！

Prime Videoで、観ようかな〜。

ALWAYS 三丁目の夕日

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君の膵臓をたべたい

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西の魔女が死んだ

西の魔女が死んだ

「西の魔女が死んだ」は、昔観たことある！
けど、覚えてない…ので、
プライム会員無料なので、まず観てみよう(^-^)

若葉

youtu.be

一行一行が、一人二役で、
まさに自分に重なり、泣ける。(T-T)
いままでの当たり前に対して、肩をたたき、
「もう諦めなさい」と言ってくれてるようで、
深い霧でも、「自分が光を作っていく、
歩みをしていきなさい」と背中を押してくれる。

まるこっち、を作ってみた。久々、紙ねんど。

妹 姉 工作



妹ちゃん(小1)のオリジナルキャラクター
「まるこっち」

絵は、お姉ちゃん(小5)作画。
まるこっちは、僕作。
いちごは、妹ちゃん(小1)作。
きのこ、プリンは、お姉ちゃん(小5)作。

はよ、乾かんかなー。

ホームページをYahooジオシティーズからFC2に移行しました

Yahooジオシティーズが終了とのことでして、
無料のホームページサービスを探したところ、
FC2が見つかりまして、移行しました。

https://ryokryok.web.fc2.com

就活の記録くらいのコンテンツしか、ありませんが…。
2000年から作った昔ながらホームページなので、
無くなってしまうの寂しいので…。

最近、読んだ本

あれ、何か変だな？と思った時に、
読んでほしいです。

読みあさりました。
メタ認知、大事ですね。
著者の皆様、言語化、可視化、ありがとうございます。

「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ)

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自衛隊メンタル教官が教える　心の疲れをとる技術 (朝日新書)

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自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ

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マンガでぐっすり! スタンフォード式 最高の睡眠

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脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門

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まんがでわかる自律神経の整え方 「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法

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四季を彩るディズニー塗り絵 (ブティックムックno.1255)

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あと、これには凄い助けられてます。

自律神経にやさしいα波 ~快眠のための音楽~

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  • Relax α Wave
  • ワールド
  • ¥750
itunes.apple.com

先週末のスイミング

飛ばし過ぎず。ゆったりと丁寧に。
水泳できて、よかった〜。

100m クロール x 3
100m クロール板キック x 3
100m バック+ブレスト x 3
100m バッタ板キック x 3
100m ブレスト+クロール x 3
100m クロール プル x 3
100m 個人メドレー x 5
その他、ダウンなど

サイクリングの味方


スマホ・ホルダー、導入。
これで初めてのところも、スイスイ〜。
今日も、新川の土手をサイクリングしてきました〜。

最近、家から駅までも、自転車にしてまして、
春の風が、気持ちいいです。
花粉対策のため、マスクは必須ですが、、、。

ホットラインをメモっておこう

元気になりつつある今だから、
ホットラインを見つけて、メモっておこう

見つけ次第、追加していきます。

www.fukushihoken.metro.tokyo.jp

www.utsu-s.jp
↑ここは、複数のリンクが掲載されています。

279338.jp

www.npo-tms.or.jp

www.npo-tms.or.jp

www.just.or.jp

www.counselor-tokyo.jp

www.jsccp.jp

www.inochinodenwa.org