目にいいこと

1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ

朝と寝る前の、10分間ホット・アイと、
10分間ガボール・アイしてます。
認知症予防にもなるようです。

このセンセのYouTube分かりやすいです。
いいセンセです。
あんまし、頭とか顔を強くゴリゴリするのは
良くなさそうですねー。