腰痛が、ほぼ治りました。

僕 生活ログ スポーツ

1週間半くらいですかねー。
湿布が効きました。
なんか、腰がふくらはぎにつながってあるのか、
ふくらはぎにも、湿布が効きました。

あー、ランニングもスイミングも、
2週間休んでしまったから、
今週末こそは、8割くらいの練習量で、頑張るか！！