2023-07-26から1日間の記事一覧

プロテイン・ラテ

プロテインをプレーンにしてみた。 自分にとっては、人工甘味料が入ってない プレーンの方が飲みやすいと思った。 自分の味覚は、正常だなー。 少量の水に、1スクープのプロテイン、 少しのMCTオイル。そして、シェイク。 コーヒーの上にのせる。 贅沢ふわふ…