2019-10-06から1日間の記事一覧

週末の運動

スイミングでは、いつものメニューと、 変子泳ぎを20分くらいと、2個メを。 2個メは大人になってから初めてのような気が。サイクリングは、長袖が必要で、 すっかり秋ですねー。 今日はショートコースで。