- 作者: 原田賢
- 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発売日: 2018/07/12
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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後日、足を運び、購入。
人間って、
「あなたのやっていることは正しいよ」と
言って欲しいんですよねー。
よりどころ、というか…。
答え合わせ的に、読みました。
良い本です。
シンプルに網羅されています。
そうそう!と、共感できることも多かったです。
筆者様に感謝。
やはり、うつと、自律神経って、
関係ありありなんですよねー。
自分は、比較的早く気がつけてましたが、
みなさまも、ぜひ、実行を〜。
塩分と、甘いものは控えるぞ〜。
カフェイン、アルコールもね〜。
下記も神本。
- 作者: 崎田ミナ,福永伴子
- 出版社/メーカー: 飛鳥新社
- 発売日: 2017/01/11
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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まんがでわかる自律神経の整え方 「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法
- 作者: 小林弘幸,一色美穂
- 出版社/メーカー: イースト・プレス
- 発売日: 2017/06/14
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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