健康習慣の追加

リラックス


オフィスでの休憩のアラームセット
ついつい忘れちゃうんでー
ストレッチしよー、一息つこうー、歩こうー


家での寝る前のスマホは、
ブルーライトカットめがねで


電車の中は、ノイズキャンセリングで、
デフォルトモードネットワークの
エネルギー消費を極小化ー