この本はすごくいい。この7ヶ条、大事。

心の持ち方 完全版 (ディスカヴァー携書)

「心の持ち方」というタイトルは、もったいないです。
「健康的に、充実した人生を送るためには」
くらいのタイトルの方が良いと思う。
その方が、本の目的が分かりやすくて、
万人に必要な本であることが、伝わるのにな〜。

いろんな本などで、勉強して、実践して、
自分が癒されてる方法がいくつも載っていて、
間違ってないんだな…って、安心できた。
他にもいろいろ言語化してくれてて、助かります。

一つ一つは短くまとめられているので、
今まで、いろんな本などで、いい方法を探してきた人は、
この本は、かなりまとまっていて、すごいな…と、
何箇所にも感動すると思う。みんな必読です。
これは、Kindleでも持っておきたいレベル。

これ、一つでもしてない人は、始めるべきです。