先週末のスイミング

飛ばし過ぎず。ゆったりと丁寧に。
水泳できて、よかった〜。

100m クロール x 3
100m クロール板キック x 3
100m バック+ブレスト x 3
100m バッタ板キック x 3
100m ブレスト+クロール x 3
100m クロール プル x 3
100m 個人メドレー x 5
その他、ダウンなど