不安への処方箋は「やってみる」

なーんだ、簡単なことじゃないか、私もやればいいんじゃないか!?どうしよう?どうしよう?じゃなくて。不安への処方箋は、「とりあえずやってみる」ことだと思う。「考えてみる」ではなくて、「やってみる」だ。