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【はれ ときどき くもりあめ】suny sometimes cloudy & rainy

子育ての中でいろいろと感じたこと(お得な情報、精神論等)を書いていきたいと思います。

僕のプールの練習メニュー

生活ログ

1月末からの毎週土曜日の通いで、
だいぶ、感が戻ってきましたー。

前回からは、度付きゴーグルと曇り止めで、
超快適やし〜。(ㆁᴗㆁ✿)

【先週土曜の練習メニュー】
フリー 50m x 7
フリー・キック 50m x 7
バック 50m x 7
バッタ・キック 50m x 7
ブレ 50m x 7
フリー・プル 50m x 4本?

ここいらで、1時間タイムアウト
50mも、25mで止まらず、ターンして、
続けられるようになりましたー。
そして、各5本から7本に増えました。
全然、痩せないですけど…。