スポーツ

スイミング、本日は長水路なり

先日、お姉ちゃん(小6)より、 スイミングが長水路になっていると情報を入手。1時間半ほど、いつものメニュー。 長水は、ほんと気持ちが良いです。今月はすでに3回行っていたので、 非会員料金2160円を支払いました。 自分は、月3回フリーの3780円会員なので…

今週末は、スイミング、長水でした!!

新調したスイムウェアも、いい感じでしたが、 あまり準備運動をしなかったのと、まぁまぁ早いおじさんがいまして調子がくるい、足がつりました。。。 いつもの9割がたのメニューで、退散。。。 お茶500mlと、ポカリスエット900mlを飲み干しました。。。 両サ…

スイムウェアは、効果大。

ぶかぶかな海パンから、 arenaスイムウェアに変えたところ、 かなり水の抵抗が無くなり、超快適になりました!!腰痛で2週間休んでしまいましたが、先週土曜日は、 ほほ9割がた、いつものメニューをこなせました。土曜のスイミングメニュー(1時間ほど) 100…

腰痛が、ほぼ治りました。

1週間半くらいですかねー。 湿布が効きました。 なんか、腰がふくらはぎにつながってあるのか、 ふくらはぎにも、湿布が効きました。あー、ランニングもスイミングも、 2週間休んでしまったから、 今週末こそは、8割くらいの練習量で、頑張るか!!

I got fully wireless earbuds!!

I got fully wireless earbuds!! They are very useful!! I’m free!! This is today's workout which is my best pace. And my recent workout is below.

先週のアクティビティ

土曜のスイミングメニュー(1時間10分ほど)調子は悪かったけど、 何とか通常メニューは何とかこなせた…。100m クロール x 3 100m クロール板キック x 3 100m バック+ブレスト x 3 100m バッタ板キック x 3 100m ブレスト+クロール x 3 50m クロール プル x …

今週末のアクティビティ

土曜のスイミングメニュー(1時間10分ほど) 100m クロール x 3 100m クロール板キック x 3 100m バック+ブレスト x 3 100m バッタ板キック x 3 100m ブレスト+クロール x 3 50m クロール プル x 6 50m バッタ x 6 100m 個人メドレー x 3 その他、ダウンなど…

ベスト・スイム

‪正月明けだけと、ランしてたからかな? ベスト・スイム。100m クロール x 3 100m クロール板キック x 3 100m バック+ブレスト x 3 100m バッタ板キック x 3 100m ブレスト+クロール x 3 50m クロール プル x 6 100m 個人メドレー x 5 25m バッタ x 8 その他…

正月ラン。

僕、はじめて走ってみた。 泳ぐより安くつくなー。 近所のショッピングモールまで走り、 周りをぐるっと回ってUターン。えがったー。

本日のスイミング・メニュー

1月から、毎週土曜日に行ってるスイミングも、もうすぐ一年になります。本日のメニューは、1時間20分くらい。100m クロール x 3 100m クロール板キック x 3 100m バック+ブレスト x 3 100m バッタいたキック x 3 100m ブレスト+クロール x 3 100m 個人メドレ…

ぺんぺん草

お姉ちゃん(小1)が、スイミングの短期講習に通ってます。今朝、バス停まで送った時に、ぺんぺん草を発見。お姉ちゃんは、なぜ、ぺんぺん草というのか知らなかったので、ぺんぺん鳴らしてみたところ、たいそう感激されました。 そして、苗木を引っこ抜いて持…

お兄ちゃん(小2)、スイミング50m背泳ぎテスト

1分29秒79でした。前回より、6秒程早くなっています。1分15秒で合格です。頑張れ!!

2年ぶりに、スイミングのフリーコースで泳ぎました。

お兄ちゃん(小2)のスイミングに付き合って、フリーコースで2年ぶりに1時間(1800円もする)泳ぎました。 Fr 50m x 5 Fr K 50m x5 Br 50m x 5 Bu K 50m x 5 Fr P 50m x 3 …ここで、左足の小指がツリまして、残り20分ダウンしてました。しんどー。σ(^_^;) 同じコ…

お兄ちゃん(小2)、スイミング、バタフライ25m合格しました!

4回目のテストで、合格しました!! 長かったです、ここまでの道のりは!! 2回目、4回目のキックが難しいようです。 自分も分かります、波がきついんよねー。バタフライ。

お兄ちゃん(小2)、スイミングの短期講習スタート

お兄ちゃん、今、7級。 バタフライ25mの練習中です。 夏季の短期講習が、今日からスタートで、 バスで元気良く出かけていきました。 帰ってきたお兄ちゃん、 「短期講習楽しかった〜(^o^)」とのこと。背泳ぎ25mのタイム測定をしたようで、 48秒だったらしい…

お姉ちゃん(年中)、自転車に乗れました!!

お姉ちゃん(年中)、自転車に乗れるようになりました。 キックボードで、バランス感覚を身につけたら、案外すんなり乗れました。

お兄ちゃん(小2)、スイミング進級テスト バタフライ

惜しくも、合格ならずでしたが、 僕には、立派なバタフライに見えました。 来月は、必ず合格する!!

最近の成長のまとめ。

お兄ちゃんは 7才10ヶ月と6日目、 お姉ちゃんは 5才0ヶ月と5日目、 妹ちゃんは 0才11ヶ月と7日目です。 ちなみに、うちの猫ラブは 2才0ヶ月と22日目です。 ■妹ちゃん、はーい。ぶぶー。 妹ちゃん(0歳)、もうすぐ、1歳です。 XXXちゃーん♪と呼ぶと、時々、ま…

お兄ちゃん、スイミングで世の中の矛盾に気がつきました

お兄ちゃんは 7才8ヶ月と7日目、お姉ちゃんは 4才10ヶ月と6日目、妹ちゃんは 0才9ヶ月と8日目です。ちなみに、うちの猫ラブは 1才10ヶ月と23日目です。 お兄ちゃん、先週の土曜日に スイミングの平泳ぎのテストでした。 3週間ほど休んでいたので、 残念なが…

お兄ちゃん、スイミング8級に。

お兄ちゃん、先月のスイミングのテストで8級になりました。 これで、25メートル・クロールがマスターできました。 そして、今、平泳ぎの練習中!! 7級まであと少し!!(7級でDSゲットです♪)

お兄ちゃん、J Board EX に乗れるようになりました。

今日、お兄ちゃんの散髪に行くときに、 J Board 乗って行く♪と言われたので、 まじで??と思いましたが、本当に乗れたので、 びっくりしました。そして、そのまま、近所の散髪屋さんに行きました。

お兄ちゃん、スイミング9級になりました。

ヘルパー無しの、背泳ぎ25mを完泳できました。 7級まであともう少しです。

お兄ちゃん、スイミング、10級になりました。

お兄ちゃん、スイミング、10級になりました。 ヘルパーを付けて、クロール・25メートルを完泳しました。 これが、スイミングの進級基準です。 そして、9級になるためには、ヘルパー無しで、背泳ぎ・25メートルです。 ついに、本格的に泳いでいる感じになって…

お兄ちゃん、スイミング11級になりました!

お兄ちゃん、日記を毎日かかさず書いていますが、 だんだん、文章がうまくなっています。 〜て。〜て。〜て。と、「て」と「。」の使い方が 少しおかしかったのも、すっかりなおり、 まともに文章を書いています♪ 平日は、なかなか会えないわけですが、 この…

お兄ちゃん、プールでクロール練習

お兄ちゃん、ただ今、プール12級。 そして、クロールを練習中。 久々の金曜に振り替えで、勇姿を拝むことができました。 嫁さんは、よく溺れていると言いますが、 なかなか上手やと思うけどなぁ〜。

お兄ちゃん、スイミング

お兄ちゃん、ヘルパー付き背泳ぎで、手をぐるぐるできました。 サッカーが小学生になってからは、土日の2回になります。 幼稚園の今でも不定期で、土曜日もありますし、 幼稚園の行事もいろいろと入ってきますので、 スイミングを火曜日に変えました。 ちな…

お兄ちゃん、サッカーの試合でした。うちの娘、ドリブル上手。

お兄ちゃん、土曜日サッカーを習っていますが、 夏休みは熱中症防止ということで、サッカーお休みでした。 そして、先々週土曜1回練習したばかりなのに、 今週土曜日に、「市長杯」の試合がありました。 4回勝てば優勝ということでしたが、 結果は、2試合と…

お兄ちゃんのスイミング

お兄ちゃん、ビート板、ヘルパーの無しで、 背面キック25メートル成し遂げてました。 すげぇ。(o^∀^o)

お兄ちゃん、スイミング13級になりました。

13級になってから、1回しか練習に行っていないのに、 お兄ちゃん、テストに合格したようで、13級に受かりました。 テストは、ヘルパー付き背面キック25mです。 子供たちを見ていると、背面キックでは、コースロープに寄っていって、 ズリズリ…と苦しそうに泳…

そして、プールとアスレチックと。

そして、車で少しいったところにある、 アンデルセン公園で、プール(僕は足だけ)とアスレチックを 堪能しました。