2019-11-19から1日間の記事一覧

切り絵が楽しくなってきた

楽しくなってきた。 無心で、達成感があるからかな…。オルファ(OLFA) アートナイフプロ 157B出版社/メーカー: オルファ(OLFA)メディア: Tools & Hardware購入: 2人 クリック: 8回この商品を含むブログ (2件) を見るペン軸をもう一本追加ー。 これに付属が23…

取説を併読

これまた、科学されてますね。 そりゃー、うまくいくはずないな〜著者が女性というのもよいです。 男性著者だったら、女性には読まれないでしょうね。妻のトリセツ (講談社+α新書)作者: 黒川伊保子出版社/メーカー: 講談社発売日: 2018/10/20メディア: 単行…

睡眠の質を上げる方法

ほとんど知ってたけど、試してみよう! 1日をやり切った感で終える → ここまでやるという基準を朝作る。仕事、遊びついて。心配事を書き出す → エクスプレッシブ・ライティング疲れる前に休憩する → ポモドーロ。25分集中、5分休憩。体を動かす、目をつむる。