心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス作者: 荻野淳也出版社/メーカー: 文響社発売日: 2018/06/29メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るAmazon prime reading で、¥0 で読みました。 いい本でした…

tenkinoko.com# 大丈夫ですか？いや、あなた今、ないてますよ？ # 世界なんてさ、どうせもともと狂ってんだから結局は、長い作品でも、 自分の都合の良い、場面のみ記録するんですよねー。バイクで逃げるシーン。 最後の晩餐みたいに、ホテルの高いジャンク…

夏のおかげか、ふくらはぎも、だいぶ調子がいいです。 夏休みの最終日、夜のウォーキングしました。去年11月ぶりでしょうか？ 昔のランニングコースを2周ほど、歩きました。 腕を振って、走ってた頃を思い出して気持ち良かったです。 最後、10メートルほど走…