飛ばし過ぎず。ゆったりと丁寧に。 水泳できて、よかった〜。100m クロール x 3 100m クロール板キック x 3 100m バック+ブレスト x 3 100m バッタ板キック x 3 100m ブレスト+クロール x 3 100m クロール プル x 3 100m 個人メドレー x 5 その他、ダウンなど