2019-03-13から1日間の記事一覧

クエン酸・攻撃!

夜のクエン酸は、疲労回復に使われるようです。 以前、好きでしたので、ケース買いしました。 就活の時に飲んでた記憶があります…。☺️

良い睡眠とマインドフルネス

マンガでぐっすり! スタンフォード式 最高の睡眠作者: 西野精治,四方山哲,星野卓也出版社/メーカー: サンマーク出版発売日: 2018/08/27メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見るイイ! 漫画シリーズいいかも。脳疲労が消える 最高の休息…